.


 הקורס - מבשלים טעים טבעוני ונשארים בריאים - בכפר יונה 
קורס בישול מעשי שיהפוך את המטבח שלכם לבריא יותר
וטעים גם יחד וישפר את הבריאות וההרגשה שלכם.
כולל בישול מעשי, ארוחה בסיום כל מפגש, חוברת מתכונים,
* הקורס מתאים לכל מי שרוצה ללמוד בישול בריא עפ"י:                
ההיגינה הטבעית 

.

הדרך הטבעית רואה בתזונה בריאה אמצעי עיקרי להשגת בריאות ולשמירה עליה ללא תרופות. 

לתזונה נכונה וטבעית יש השפעה מכרעת על ריפוי מחלות ומניעתן.

תזונה נכונה מבטיחה שגופינו יקבל את כל היסודות הדרושים לו ולא ינזק מעודפי פסולת ורעלים.

הייתם רוצים לדעת איך לבשל טעים ובקלות ולשמור על בריאות המשפחה?

אחרי שהבראתי מאירוע מוחי בעזרת תזונה נכונה וחקרתי את הנושא, אני מזמינה אתכם לקורס בן 4 מפגשים שבועיים שבהם
תלמדו ותקבלו כלים לבישול טעים שיעניק בריאות לכל המשפחה.

עשיתי שינוי מהותי בדרך החיים ואני אוכלת היום אוכל הרבה יותר מאוזן ובריא..והתוצאה אני יותר אנרגיטית, וממקודת

בקורס "לאכול בריא" אורנה למדה אותנו שאפשר לאכול בריא בקלות ושאפשר לשנות את הרגלי האכילה בהדרגה. זה לא היה רק מידע או תיאוריה כי בכל מפגש התנסנו בהכנת תבשילים פשוטים, בראים וקלים להכנה, קבלנו מתכונים נפלאים וקבלנו מידע מעניין, חשוב ועינינית בנושא תזונה. אני לא הפכתי לטבוענית אבל עשיתי שינוי מהותי בדרך החיים ואני אוכלת היום אוכל הרבה יותר מאוזן ובריא..והתוצאה אני יותר אנרגיטית, וממקודת ואפלו אור הפנים השתפרו!! כל שבוע אורנה קבלה אותנו באהבה ועודדה אותנו בכל צעד קטן שעשינו. אורנה אישה שפועלת ממקום של יעוד, שמתלהבת ומאמינה במה שהיא עושה ויצרה שינוי בחיים של כל אחת מאתנו. אם מעניין אותך לעשות שינוי ממקום של אהבה ..אורנה היא הכתובת, אין לי ספק שהיא אחד המומחים בתחום שלה ! תודה אורנה

שון אפרימה - מטפלת בחוכמה האינדיאנית

בקורס נלמד את הנושאים הבאים:

מפגש ראשון - נלמד להכין ארוחת פירות שייקים מיץ עשב חיטה הכרות עם חומרי גלם איכותיים ועוד...


מפגש שני - הסלט כמנה עיקרית, רטבים דלי שומן. ממרחים, מטבלים ועוד... .

מפגש שלישי - תבשילי קטניות ודגנים מונבטים והדרך לשלב בינהם, קציצות, פשטידות ועוד... .

מפגש רביעי - קינוחים בריאים ומתכונים לאירוח.

דגש מיוחד ינתן להכנת מזון שנועד לגופינו: מזון חי (RAW FOOD)

בסוף כל שיעור נקנח בארוחה על פי נושא השיעור

לאורך כל הקורס תקבלו טיפים כיצד ליישם את אורח החיים הבריא בקלות ובלי מאמץ - צעד קטן שינוי גדול.

עלות לקורס בן 4 מפגשים של 3 שעות 

1200 ש"ח כולל מע"מ

ניתן לחלק ל 4 תשלומים של  300 ש"ח כל תשלום

 ארבעה מפגשים החל מ - 14.8.15 ימי ו' בשעה 12:30 – 09:30 

 הקורס מתקיים בכפר יונה, רחוב מנחם בגין 55 

בקלות הצלחתי להלהיב את בני משפחתי לאוכל הטעים והבריא וכל יום אני מנסה עוד ועוד דברים חדשים בזכות הדברים שלמדתי.

טבעי לי לאכול בריא ! 
זה מה שקופץ לי כל הזמן בראש מאז שהתחלתי את הקורס לתזונה בריאה וטבעית אצל אורנה, הקורס מאוד מקיף ואני למדתי המון על מה לאכול ואיזה צירופים ואיך לאכול סוגים שונים של מזון ולא פחות חשוב איך לבשל,
אורנה מאוד יסודית בהעברת החומר (יש לנו כמעט ספר מהחומר שכתבה לנו בקורס) ויש מתכונים בשפע וטעימות בלי סוף והכל כל כך טעים !!!
בקלות הצלחתי להלהיב את בני משפחתי לאוכל הטעים והבריא וכל יום אני מנסה עוד ועוד דברים חדשים בזכות הדברים שלמדתי.
תודה לך אורנה שהכרת לי את התזונה הנפלאה והבריאה בצורה כל כך ידידותית ונעימה, ממש חוויה שאני ממליצה לכל אחד לעבור, לא חייבים להפוך לטבעונים כדי להינות מהידע הרב שאורנה מרעיפה עלינו.

מלי רדלר - מגע הטבע 

תודה רבה על סדנה מעלפת, רוחב הלב שלך ניכר בכל בהסברים, בכיבוד העשיר אין מילים

הייתי בסדנת גבינות טבעוניות אצל אורנה ואני חזרתי מוקסמת מאישיותה. האווירה הייתה נעימה למדתי המון דברים שאילו לא הייתי מבקרת בסדנה לא הייתי לומדת. אורנה תודה רבה על סדנה מעלפת, רוחב הלב שלך ניכר בכל בהסברים, בכיבוד העשיר אין מילים. ממליצה בחום ומחכה לסדנת המשך.

עפרה פרוינד - קייטרינג האופה והבשלנית

 

להרשמה לקורס מלאו את הטופס כאן למטה ואחזור אליכם בהקדם
או התקשרו - 050-7289725

שם *
דואר אלקטרוני *
טלפון סלולארי *

קצת עליי

שמי אורנה צבי ולעסק שלי קוראים "טבעי לי לאכול בריא".

יועצת בריאות, מעבירה סדנאות בוטיק וקורסים ייחודיים שפועלים על תדר של אהבה ובחירה חופשית.


בגיל 48,
הבנתי שהחיים שלי עומדים להשתנות מהקצה אל הקצה, 
עברתי אירוע מוחי שבעקבותיו הייתי קרובה מאוד לחיות חיים של מוגבלות ותלות מוחלטת בתרופות.

מאדם מתפקד באופן מלא פתאום מצאתי את עצמי קרובה לנכות ואפילו למוות.

מה שהביא אותי לחפש את הדרך שנכונה לי לחזק את עצמי ולשפר את איכות החיים שלי לחזור לעבוד, להיות אימא להרגיש חיונית, לחיות חיים מלאים וללא מגבלות, רציתי להיות אדם בריא.

 

וכך אימצתי אל תוך חיי את ההיגיינה הטבעית רו  פוד ומצאתי את הפתרון הנכון עבורי – לחיות את החיים שרציתי וזאת הקפיצה הגדולה בחיי, כשהפכתי לטבעונית ובעיקר בריאה.

מאז חזרתי אל החיים שהיו לי, חזרתי לתפקד, להיות בת זוג, אימא, בעלת עסק וללא תרופות קונבנציונליות, היום אני יודעת הגוף מסוגל לרפא את עצמו.

במשך שמונה שנים אני לומדת וחוקרת שיטות טיפול טבעיות  אצל המומחים בתחום התזונה הטבעונית הבריאה, שעזרו ושיפרו את מצבי.

 

גישת ההיגיינה הטבעית, היא גישת בריאות שלמה, שורשית כוללת ותואמת את חוקי הטבע ומבוססת עליהם. לגוף שלנו יש מנגנוני ריפוי עצמי ולתוך הידע הזה הוספתי את הכישרון שלי, היצירתיות, אהבה ולמטבח ולאוכל ..

המטבח שלי התמלא בצבעים, ניחוחות וטעמים וכולם על טהרת הצומח, התמחיתי ברזי המטבח הטבעוני ובהכנת מזון בשיטת RAW FOOD.

לשמחתי הרבה נולדתי כאדם יוצר, מאז ומתמיד אהבתי לפתח ולשדרג מתכונים. כל מתכון שאני עושה הוא אחד ויחיד אין עוד אחד כזה גם אם זה מתכון קבוע כל פעם הוא משתנה, ככה זה כשעובדים כמו אומן עם המון אהבה.

ומתוך הדבר הזה נולדה  האיכות של מאכלי בוטיק. והזכות של כל הלקוחות שלי זה לדעת שביום שהם מגיעים לסדנה, זו סדנה אחת ויחידה זו יצירה, אני גם מלמדת את לקוחותיי להזין את גופם  מתוך אהבה כייף, בקלות ובפשטות.

אוכל לעזור לכל אחד מכם מהמקום שהוא נמצא (גם אם הדרך שלכם לא טבעונית) להתקדם לבריאות מיטבית.

החזון שלי לעזור ולהעביר את החוויה הקולינרית שבריא טעים וטבעוני משתלבים יחד.

 

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.